زنگ ورزش بخش مورد علاقه کودکان در مدرسه می باشد؛ زیرا در آن از درس خبری نیست و فقط به بازی کردن مشغول می شوند. اما در کنار بازی کردن توجه به نکات ایمنی در زنگ ورزش بسیار مهم است که به کودکان آسیبی وارد نشود و سلامت آن ها حفظ شود. در این مطلب قصد داریم به برسی برخی نکات ایمنی در زنگ ورزش به پردازیم.
به طور کلی رعایت نکات ایمنی در ورزش به منظور جلوگیری از آسیب دیدن و مجروح شدن دانش آموزان می باشد و این که بازی ها و فعالیت های ورزشی کاملا بی خطر و ایمن انجام داده شوند.

 نکات ایمنی در ورزش مدارس و مهد کودک

 1. پوشیدن لباس مناسب

 بهتر است که در زنگ ورزش کودکان از لباس ورزشی متناسب با فعالیتی که قصد دارند انجام دهند استفاده کنند. توصیه می شود جهت ایمنی بیشتر از ساقبند، زانوبند و غیره نیز استفاده شود. به طور کلی در انجام فعالیت بدنی و ورزشی بهتر است افراد لباس های کمتری در تن داشته باشند زیرا فعالیت های بدنی موجب گرم شدن بدن و بالا رفتن دمای آن می شوند. خوب است بدانید که پوشیدن لباس های پلاستیکی و شمعی از خنک شدن و تبخیر سطح پوست جلوگیری کرده و باعث می شود فرد احساس خستگی کند.

 2 . پوشیدن کفش مناسب

 پوشیدن کفش مناسب یکی از مهم ترین نکات ایمنی در زنگ ورزش و یا به طور کلی در ورزش کردن می باشد.بهتر است کفشی را تهیه کنید که به خوبی از پا مراقبت کند، فشار و نیرو های وارد شده به پا را کم کند، وزن مناسبی داشته باشد، هوا به خوبی در آن جریان پیدا کند و امکان تبادل دما در آن وجود داشته باشد.علاوه بر موارد ذکر شده، کفش ورزشی باید کاملا سایز پای فرد باشد. در صورتی که کفش کوچک یا بزرگ باشد می تواند به مرور زمان آسییب های جدی را به پای فرد وارد کند. 

 3 . استفاده از کفپوش مناسب

 زمین ورزش کودکان در مدرسه نباید هیچگونه درز و شکاف، منافذ، چاله و غیره باشد. برای پوشش زمین ورزش کودکان باید از کفپوش ورزشی مناسب استفاده شود. کفپوش های ورزشی های ورزشی دارای انواع مختلفی می باشند که هر کدام ویژگی های منحصر به خود را دارا می باشند. یکی از انواع کفپوش ورزشی ، نوع فوم دار و مخصوص مدارس و مهد ها است که با نام کفپوش مهد کودک ، شناخته می شود.
طور کلی کفپوش ورزشی از بسیاری از آسیبی که ممکن است در حین ورزش کردن به کودکان برسد جلوگیری می کند. مسئولین مدرسه باید با توجه به محیط زمین ورزشی و نوع ورزشی که کوکان قرار است در آن زمین انجام دهند، کفپوش مناسبی را تهیه کنند.

 4 . وجود تجهیزات و لوازم مناسب

 وسایل موجود در زمین ورزشی کودکان در زنگ ورزش می بایست از لحاظ وزن، جنس، اندازه، ارتفاع، استحکام و غیره کاملا استاندارد و مناسب باشند. در صورتی که این وسایل دچار خرابی شده و کودکان شروع به استفاده از آن ها کنند، احتمال رخ دادن حوادث خطرناکی وجود دارد و ممکن است سلامت آن ها به خطر بیافتد. از این رو تجهیزاتی که کودکان در زنگ ورزش از آن ها استفاده می کنند باید همواره بررسی شده و در صورت خرابی، آن را برطرف کنند.

 5 . رعایت بهداشت

 رعایت اصول و نکات بهداشتی از دیگر مواردی است که موجب حفظ ایمنی و سلامت کودکان و دانش آموزان می شود. توصیه می شود که زمین یا سالن ورزشی دانش آموزان به طور مرتب و دوره ای کاملا تمیز شود. این کار شامل تمیز کرده کف زمین و دیوار ها می شود. برای این کار می توان از مواد شوینده مختلفی استفاده کرد. اما توجه داشته باشید که قبل از تمیز تمیز کردن سطح زمین، به نوع و مدل کفپوش نیز داشته باشید و از موادی استفاده نکنید که موجب آسیب رسیدن به بافت آن شوند.

 6 . وجود فاصله میان زمین ورزشی و دیگر فضا های مدرسه

 این مورد ممکن است بسیار ساده به نظر برسد اما جداسازی و ایجاد فاصله میان زمین ورزشی و دیگر فضا های مدرسه می تواند موجب ایمنی دانش آموزان شده و از برخی آسیبات جلوگیری کند. زمین ورزشی باید از فضا هایی مانند درختان، دیوار ها، محل رفت و آمد و پیاده شدن دانش آموزان از سرویس و غیره فاصله داشته باشد.
علاوه بر این موارد، ساخت و ساز های بی رویه مانند بوفه، سکوی اجرای مراسمات، پارکینگ، نیمکت های فلزی و غیره نیز از دیگر مواردی هستند که موجب کاهش ایمنی زمین ورزشی دانش آموزان می شوند.گاهی اوقات ممکن است با وجود رعایت کردن نکاتی که در بالا بیان کردیم، دانش آموزان در حین انجام فعالیت های ورزشی دچار مشکلات و آسیباتی شوند.

از این رو دانش آموزان و مسئول آموزش آن ها همگی باید به نکات ایمنی توجه داشته باشند تا آسیبی به شخصی نرسد و سلامت افراد به خطر نیافتد.